什么樣的零食低熱量?
¥6800元~8萬元
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  現在這個社會是以瘦為美,減肥是大多數女生的終生事業。但是大多數人每天都忙著工作,根本就沒有時間鍛煉身體。而且女生又喜歡吃零食,零食就是長胖的根源,因為零食熱量比較高。小編建議像我們喜歡吃零食的女生可以買些低熱量零食,那么什么樣的零食低熱量?你覺得這些零食熱量低嗎。

  1、黃秋葵脆片。
 

  秋葵是一種營養價值很高的蔬菜,對減肥人士來說,秋葵也是絕佳的選擇。風干后的秋葵不經過任何加工,自然是不會含有脂肪和糖分的,所以黃秋葵脆片對于減肥人士來說也是一種不可多得的美味零食。更重要的是,這種零食還可以幫助人體補充維生素,對身體有很多好處。
 

  2、海苔。
 

  海苔也是一種很受年輕人喜愛的美味零食,其口感香脆,味道也非常不錯。雖然大多數海鮮品都有一股海腥味兒,但是加工后的海苔卻完全沒有腥味兒,反而非常的香甜。更重要的是,吃海苔是不會長肉的,而且還可以補充身體所需的礦物質,如果大家減肥時想吃零食的話,不妨多吃吃海苔。
 

  3、杏仁兒。
 

  杏仁兒的飽腹感非常強,多吃杏仁還有抗癌的作用。因為杏仁兒味道稍苦,所以大家一般不會吃太多,很多辦公室白領都喜歡拿杏仁當零食。再加上杏仁屬于堅果,營養價值也很高,所以減肥時大家也可以常吃。
 

  4、藍莓干了。
 

  藍莓中含有多酚類物質,這些物質對脂肪具有一定的分解功效,可以抑制脂肪的生成。而藍莓中又含有非常豐富的維生素c,可以幫助身體排出毒素,增強消化功能,其營養價值遠遠高于大家日常生活中見到的蘋果,橘子等水果。所以藍莓干也是一種不含熱量,但營養價值極高的零食。
 

  5、核桃了。
 

  核桃中含有多種維生素,礦物質,氨基酸,脂肪酸,抗氧化劑和膳食纖維,其中所含的亞麻酸和維生素e對改善記憶力有很大的幫助。而且多吃核桃也不容易長胖,核桃不僅熱量極低,還是一種非常適合腦力勞動者的特殊保健零食。你喜歡吃這些低熱量零食嗎?

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